3個回答
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條件:你好! 您的病情被認為是便秘的可能性,這與身體生理狀況有關,建議採取瀉藥治療。
最好在服藥的同時進行適當的運動。 建議:可以做一些運動
1.“腳踏自行車”:仰臥位。 輪流屈伸雙腿,模仿蹬車的動作,動作要快速靈活,屈伸範圍盡量寬,時間為20至30秒。
2:仰臥位,雙腿微屈,膝蓋下有枕頭,按腹部的圓周路線,即兩手疊放推動,從右下腹部開始,向上推到右肋骨,然後穿過臍上方的腹部,到左下腹部,在那裡做乙個深而緩慢的揉捏, 然後推到原來的地方算乙個圓圈。腹部完成後,坐起來。
此外,在飲食方面,最好食用粗糧和富含纖維的食物,如糙公尺、粗饅頭、雜糧、綠色蔬菜、水果等; 但對於某些痙攣性便秘(其特徵是大腸各部位有時痙攣或腫脹,排洩的糞便呈羊糞狀球形),應使用無性食物(如酸、辣等食物不宜食用)。不管是哪種便秘,都建議多吃糖(尤其是蜂蜜),多喝白開水,不要喝濃茶。
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也許你沒有帶紙巾。
所以感到尷尬。
並且不會出來。
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我們生個孩子吧!!
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5個回答2024-05-05
平時多吃蔬菜 蔬菜中含有膳食纖維,可以促進腸道蠕動 而且吃一些水果,比如獼猴桃、香蕉,也非常有用 考慮吃點藥實在不好 但是不建議吃藥 是平時飲食中的三分毒 在水中加入一些蜂蜜是可以的。