十歲小女孩便秘，四天沒上廁所！ 你能給黃連上清液片喝嗎？ 謝謝

多吃富含纖維的食物，可以上網查一下，香蕉和蜂蜜是治療便秘最好的食物，堅持吃，注意飲食，不要吃辣，不要暴飲暴食，要冷靜。

多吃潤腸、幫助消化的食物，早上可以喝點香油或者芝麻油，有潤滑腸道的作用，平時多注意飲食和運動，晚上順時針按摩小腹。

聽我說。 我一天只吃水果，如果我不能回到我身邊，就不吃別的了！

趕緊去醫院，在正常飲食下，大約1 2天排便，平均每週3次大便，否則就是便秘，先去醫院弄清楚原因，看看有沒有引起便秘的疾病，像你這樣1周，緩解便秘的方法是灌腸。

如果不想去醫院，就喝幾瓶啤酒，吃點水果一會兒。