強迫性的想法會讓排尿困難嗎？ 有時即使你不想小便，你也不得不上廁所

我也有強迫症，很長一段時間以來一直在幫助自己。 有時，心靈和身體本質上是相互固有的，你在心理因素中發揮著重要作用。 強迫性念頭、焦慮這些深層原因都是心理因素起著非常大的作用，都屬於心理障礙的範疇，心理對心的深刻理解是強迫的，對心的深層調整是非常關鍵的，這才是治癒的根源。

焦慮和強迫來自自我不足、缺乏自我力量、屈服於恐懼、人類尋求快樂和逃避痛苦的習慣，以及長期的心理暗示。 摘自《走出焦慮的風暴》，寧波出版社。 這是一本非常棒的心理學自助書。

作為乙個前人，作者深刻闡述了很多簡單的心理學原理和調和焦慮和強迫的自助技巧。 它可以讓我們深入了解自己，了解焦慮強迫症的來龍去脈，看到一些症狀背後的真相，你的心就會在不知不覺中平靜下來。 這本書幫助我調和了強迫性的想法和焦慮。

如果我們有智慧去體驗焦慮強迫症，我們就必須有智慧去擺脫焦慮強迫症。 祝你早日擺脫心理困境。