如果你上廁所，長時間蹲在液體黑暗的區域會怎樣

首先要找到問題的原因，為什麼會長時間蹲下，也就是便秘、大便乾燥，然後一定要解決這個問題，多吃通便的食物，比如紅薯、水果，尤其是香蕉有很強的通便作用，選擇中熟度的香蕉吃，便秘如果問題解決了就不會引起痔瘡， 否則容易產生痔瘡，很痛苦。

當人處於蹲姿時，下肢屈曲，下肢血管受壓，使血液不易流向下肢，下肢出現缺血。 >>>More

正常情況下，如果沒有血壓迴圈不良引起的不適，就不需要治療，如果多活動，增強體質會好很多。

一般來說，這不是汗水，而是排洩物蒸發的水！！還有乙個事實是，當人們排洩時，全身的毛孔都是開放的！ 他們也在排隊！ 不僅屁股上有汗水，全身也有汗水！！

長時間蹲著，腳麻木了？ 只做一組動作，做完腳不痛不麻，太實用了。