去自助餐 不是進餐廳馬上吃了幾樣東西嗎，老闆說內行人來了？

但是吃自助餐也有一定的精緻，因為自助餐的費用是由人來支付的，有些人認為吃自助餐可以把成本吃回來，以現代人的觀念，就是可以佔便宜，因此，人們在吃自助餐時，會選擇一些昂貴的菜餚，這樣他們就不會覺得自己賠了錢，而是會利用自助餐 這就是人們喜歡自助餐的原因。

吃自助餐的時候，要少喝水，因為喝一頓飯，肚子會感到飽，吃不了其他菜因此，首先要吃一些自己喜歡的菜餚，然後根據自己的需要選擇飲料和飲料，肉類和蔬菜也要合理搭配 不要只選擇你喜歡吃的東西，要明智地混合。

在用餐開始時，點心、蛋糕、雞腿等食物，先喝飲料、啤酒、果汁等。

不要吃包子、麵包、蛋糕等容易填飽肚子的東西，吃更貴一些不容易填飽肚子的東西。

不要先吃，面試，零食，蛋糕，雞腿等。 也不要先喝飲料、啤酒、果汁等。

當我們第一次開始吃東西時，我們不會立即吃水果。 還有甜點，吃起來比較油膩。

最好不要吃主食和甜點，容易吃飽，少喝碳酸飲料養胃，反正吃什麼貴。

不要馬上喝碳酸飲料，吃蛋糕，吃主食，以及水果等容易吃飽的食物。

你不能馬上開始吃肉和主食，你需要先吃點東西來開胃。 否則，你的肚子很快就會吃飽。