考試期間突然想上廁所怎麼辦？

首先，不知道有沒有像我這樣的朋友：每次有重大考試，肯定是肚子疼，一定要提前上廁所，平時不吃早餐，不喝很多水！ （最多吃乙個燒賣或喝半瓶酸奶或一小塊巧克力，以補充你平時所需的能量）。

不僅僅是我，我周圍的幾個同學都會在考試前合理 控制飲食 ，只是為了避免考試期間想上廁所。 據說適當的飢餓可以使頭腦更清晰（動物實驗證明，減少熱量攝入可以促進大腦工作 個人經驗——人們在吃飽喝足時容易感到疲憊（類似於“公尺飯頭暈”？ ）

當然，我想強調的是，這並不是鼓勵大家空腹“上陣”。 如果長時間餓著肚子，不僅不能保持頭腦清醒，還由於大腦沒有足夠的營養，對身體造成一些不良影響，如頭暈 。畢竟，你還需要精力去面對這個“怪異”的話題嗎？

俗話說：人是鐵，食物是鋼，一頓飯不吃餓，就沒必要因為考試而寵壞身體）。

凡事皆可預見，未備者則白費。 相信大家都經歷過無數大大小小的考試請務必在測試前了解您的狀態 。不僅如此考試前去洗手間（並能夠弄清楚位置）。 ，還要根據個人的體質減少考試期間上廁所次數的最佳飲食計畫 （BEC筆試2小時45分鐘，時間很長，但我們都堅持了.......））

一般來說，考試期間肯定可以上廁所，但是很費時，容易打斷思路，而且其他人都在無聊的時候跑出去，所以回到考場的時候可能會比較緊張。 當然，如果實在是要考（抱著也會影響考成績），就去找監考員說清楚（不排除有那種考試不允許人中途上廁所，尤其是......採訪。）

首先，我想告訴大家，在高考和很多國家舉辦的大多數考試中，你可以上廁所，但你需要向老師申請，並由老師陪同

雖然考生的規則一般如圖所示，但考慮到很多考生在考試期間會因為緊張、飲食、睡眠等重要原因出現生理異常，所以在考試期間允許他們上廁所。 所以不用擔心不能上廁所但一定要向老師申請！ （否則，你突然一臉嚴肅，以100公尺的速度衝出教室，信不信由你，檢查員和警衛會逮捕你......

還需要注意向老師申請的方法。 當您確實需要上廁所時，請務必上廁所舉手， 因為有兩個監考員，所以大多數老師都能看出來 高考時間緊迫不要詳細說明，也不要詳細說明。 你只需要簡潔

老師，我需要上廁所。 ”

同樣重要的是不要大聲喧嘩，畢竟還有其他候選人會受到你的談話的影響。

但我想說的是，盡量避免上廁所...... 高考對於大多數學生來說都是一場考試，上廁所會耽誤時間，畢竟這裡是高考場，如果心理素質不好，更容易受到影響。

當然，既然有這樣的需求，而在這種需求嚴重影響考試的時候 請務必申請。

那麼，在考試期間如何盡量避免上廁所呢？

考試前半小時內，不管要不要上廁所，都要上廁所。 一般人在此之後都會有乙個心理暗示：“我已經上過廁所了，之後我就不想上廁所了。 ”

考試前避免大量飲水，注意飲食，只需要喝一點，並確保自己不口渴。

在考試期間集中精力解決問題。 很多人都會有這樣的經歷，當你真的想上廁所的時候，如果你認真地做一件事，你就會在接下來的一兩個小時內忘記這種衝動，所以當上廁所的衝動不影響你的正常思維時，就全身心地投入到問題中。

希望以上內容對很多考生有所幫助，也祝願大家在2019年高考中取得圓滿成功！

高考可以上廁所。 考官們也經歷過高考，都進行了考前培訓，對考生態度很好。 你只需要舉手向老師示意，解釋，並在老師的陪同下，就可以走了。

當您回來時，再次掃瞄您，您就可以正常參加考試了。 但是，為了節省時間，請務必在測試前找出廁所的位置。

那時候，我的很多老師會嚇唬我們，叫我們考試時不要上廁所，說要逐層申請上廁所。 如果你的老師說類似的話，那麼我想告訴你，這些都是謊言。

但作為過來的師姐，我真誠地推薦你：考試最好不要上廁所

為什麼？ 因為我覺得有些人之所以想上廁所，是因為緊張 由引起。 當年的師姐就是這樣。

考官一發試卷，我就想上廁所。 當時，在做題時，我正在糾結是否要舉手向老師示意。 但後來，沉浸在問題中，我忘記了它。

考試結束後，我和同學們聊了起來，根本沒有想過上廁所。

我沒有舉手，因為我做題的速度一直很慢，考試時間的每一分鐘對我來說都很重要。 特別是對於做題速度慢的學生來說，少一點時間還是很重要的 。再說一點時間，就是師姐太懦弱了。

高考上廁所的時候，身後會有監考老師，用凶狠的眼神看著你。 想想就很可怕。

盡量不要為了參加考試而上廁所，一定要注意飲食，不要吃變質的食物。 檢查前少喝水，滋潤嘴唇。

然而，建議總是歸結為建議如果你真的需要去，並認為不去會比去更影響你的考試成績，那就去做吧。 不要像師姐一樣懦弱。 例如，如果你忍受腹瀉之類的事情，你可能根本無法認真地寫試卷。

去廁所，會更好。

最後，祝願所有考生都獲得金榜的稱號！

首先，作為乙個從過去走過來，並且患有非常嚴重的預檢綜合症的人，我會告訴你，這種情況需要堅決消除。 因為想上廁所或直接影響考試心情，很容易引起緊張和焦慮。

為了避免這種情況，考試前千萬不要喝太多水！ 如果你吃早餐，那就剛剛好了！ 其次，你需要克制自己的緊張情緒，不要一直想著上廁所。 我想所有的老師都通過盡量不上廁所來回答這個問題。

其次，高考答題時間一般不允許學生外出上廁所，這也是反作弊的一部分。 但是，人有三個緊迫性，監考人員也會理解學生的困難。

當你實在受不了的時候，可以舉手示意監考員，監考員了解情況後會把你交給手機監考員，他會帶你去上廁所，廁所門關不上，全程有人會監控你，這並不可怕， 而且是浪費時間，所以高考期間不要上廁所！

每個考場在一段時間內只允許一人上廁所，上完廁所返回考場後，將再次對考生進行篩查，確保沒有夾帶、沒有作弊。

高考上廁所會影響考試時間和考試心情，希望盡可能避免這種情況的發生。

如何盡可能避免這種情況？

1、這是一種反射現象，關鍵是要消除心理壓力。

2.考試前十分鐘上廁所，準備前再上廁所。

3.有意識地調整坐姿，分散注意力。

4.還應注意少喝水。

眾所周知，高考是人生的重要節點，要想拿到高分，分秒必爭。 但是，在高考中，一門科目往往持續很長時間，尤其是在綜合文學文學中，長達兩個半小時，有時難免會出現強烈的排尿衝動。 那麼這個時候該怎麼辦呢？

但與此同時，這也是乙個難以解決的問題。 更何況上廁所會浪費幾分鐘可能會導致少1、2道題（大便會花更多的時間），上完廁所後因為感覺少了幾分鐘的心理壓力是不可磨滅的，高考本來就處於高壓狀態，想想你的時間還是比別人少幾分鐘， 壓力越大，導致匆忙，表現不佳也極有可能發生。因此，個人建議，如果不著急，可以忍一忍，盡量不要上廁所。

從我自己的經驗來看，當我們專注於問題時，其實我們感覺不像上廁所，所以這是忍受它的最佳方式。 為了減少考試期間想上廁所的感覺，我們可以在考試前少喝水，少吃利尿食物，最好在考試開始前不久上廁所。 希望你高考成功。

眼看第19屆高考即將到來，相信第19屆的考生對高考還有很多疑問。 所以，今天就先給大家解釋一下高考能不能上廁所的問題。

首先"人們有三個緊迫性"高考時，學生突然想上廁所是很正常的。 因此，對於這類學生來說，上廁所是可以的。 而且，你只需要舉手向監考老師說明原因，然後你就會在兩位同性老師的陪同下上廁所（全程廁所門必須保持開啟狀態，以免作弊）。

其次，除了這類需要上廁所的人外，還有一類學生因身體健康原因出現腹瀉，如果提前出現腹瀉，應及時到縣級（含）以上醫院出具相關證明， 考試前通知監考人員，並預留到考場。當然，在這種情況下進入廁所時，還必須有同性監考人員陪同，一定不能置身於視線之外。

不過，對於已經考了兩年的我來說，還是相對不建議大家上廁所。 尤其是在數學、科學等思維要求較高的科目上，中途上廁所很容易打斷思路。 而且，中途上廁所很容易在一定程度上影響你的心情，不利於答時間。

但是，當你不得不上廁所作為最後的手段時，不要影響你的心情。 一般來說，可以作為高考室的學校，每層樓或每棟樓都會有廁所，學生在考試前一天去檢查考場時可以注意廁所，以備不時之需。

當然，作為經歷過高考的老學長，為了避免在答題過程中出現想上廁所的窘境，我給大家有以下幾點建議：

1.高考前合理飲食，不要因為興奮或緊張而暴飲暴食。 特別是對於胃不好的同學來說，這幾天盡量吃點清淡的東西，遠離路邊攤; 當然，夏天來了，考試前不要吃太多西瓜，尤其是冰鎮的，這些東西可以在考試後吃得盡情;

2.進入考場前盡量少喝水，早上或中午吃飯多喝水，再上廁所後再去考場。 如果進入考場前過於口渴或緊張，可以喝幾口;