3個回答
-
吃一些水果、香蕉、紅薯,
-
多吃水果,尤其是香蕉。
-
喝一些生蜂蜜,它只是未加工的那種。 我是一名養蜂人。
相關回答
4個回答2024-04-10
您好,便秘的常見症狀是排便頻率明顯降低,這通常是由於腸道熱量積聚引起的胃熱引起的。 >>>More
2個回答2024-04-10
您好,一般來說,與男性朋友相比,女性朋友更容易便秘(即想去方便卻出不來),由於生理結構和飲食規律,女性更容易引起便秘。 個人建議,如果長期遇到這個問題,不妨去正規醫院做個檢查,以便及早了解和治療(同時也要調整飲食,多吃纖維食物和蔬菜,多喝水)。 如果只是一兩次,就不用擔心了。