上公廁總是緊張，尿不了怎麼辦

您好，在這種情況下，尿路感染的可能性很高。 建議您盡快檢查尿液分析。 一定要多喝水，少吃辛辣食物。 可以使用阿奇黴素或細菌。

或者去看心理醫生！！ 要麼你在上廁所之前在嘴裡哼乙個小調，（一首你熟悉的歌），你不想撒尿，你一直哼著小調，直到你回到教室，然後停下來，每天。

在你上廁所之前，你在嘴裡哼著一首小曲子，（一首你熟悉的歌），你不想小便，所以你一直哼著一首小曲子，直到你回到教室停下來，每天。

試著聽著流水的聲音小便。

平時可以聽聽流水的聲音，會更好。

他們中的大多數都報廢了。

這是乙個心理問題。 高三的時候有一段時間都是這樣，廁所裡人很多，基本上很擁擠，如果有人離我很近，我就尿不了。 這種情況持續了 5,6 次。

集中注意力是件好事，精神上什麼都不不說，別的也別的都不去想，別的都不要分心，堅持幾次就行了。

我和你一樣！ 我以前在學校上廁所很不好意思，我比你負擔多的一件事是我的生殖器和別人有點不同！ 後來才知道是假包皮，所以我比你尷尬多了，但你要建立自信，沒什麼！

當你不能小便時，做幾次深呼吸，放鬆你的身體，繼續想，“相信自己，你可以小便！ 就是這樣！

上廁所不能尿尿，那是因為你太緊張了，你不認為自己在撒尿，你想想老師在課堂上說了什麼荒謬的話，不知不覺就尿了出來。 如果實在不能尿，可以去小便池，鎖上門撒尿。

放心點，朋友，如果你做不到，讓我們在便便盒裡撒尿吧

我有時也有這種現象。

給自己心理暗示。

別緊張。 或者選擇乙個沒有人上廁所的時間。