我三天沒上廁所，什麼都吃了，幫助消化，但沒用

多吃含有粗纖維的食物。

適當運動。 多喝水可以與腹部按摩相結合。 >>>More

這是典型的腎陰虛，屬於心虛。

分析：

你好！ 便秘的原因很多，如腸胃炎、胃腸動力減弱、直腸狹窄、直腸突出等，如果查明病因並對症治療，病情會好轉。 >>>More

去醫院檢查你的胃和腸，聽醫生的安排。

你的情況有幾種可能：第一，少吃食物，第二，吃流質食物，或者屬於不容易產生大便的食物，第三，它與個人習慣有關，第四，它與便秘有關。