我的肚子總是腫，我不喜歡上廁所 5 天

你提到的症狀屬於便秘，便秘的成因是：習慣性——頻繁便秘; 2.偶發便秘---由於飲食過於辛辣刺激或結腸發炎; 3.結腸癌;

如果是這樣，建議多吃蔬菜、水果，多喝水，也吃一點玄麥甜橙粉。 如果不起作用，請使用肥皂水灌腸; 如果是已經持續了很長時間的症狀，那麼你應該去醫院做結腸鏡檢查。

它是由消化不良、吸菸太快、吃得太快、太飽、零食太頻繁、喝水太少引起的。 胃在初次消化前排入小腸，發酵產生氣體引起腹脹）造成這種現象的原因有很多，產生的氣體與食物混合在腸道中被消化吸收，當你躺下時，氣體漂浮在混合物中，腹部沒有壓力，所以無法釋放，當你站立時，氣體隨食物向下蠕動，形成氣柱， 腹部形成的壓力，氣體越多，壓力越大，食物也有從上到下的壓力，所以被釋放出來。很舒服，不是嗎？

多喝水，定時進食，量化，慢慢咀嚼。 很快就會好起來的。