每天上多少次洗手間比較好？

這沒有固定的次數，對吧？ 這與你喝了多少水以及你在工作中是否出汗有關。 如果大便，1次或2次，只要形狀正常就好了，不鬆不硬。

排便一次，最好早上起床活動一下，方便走走，體內一夜沉澱的毒素和食物殘渣，經過消化後，慢慢沉積在體內，早上起床，將這些沉積物排出體外，這樣就與健康和長壽有一定的關係， 健康的飲食習慣，打下一定的基礎，也讓人健康長壽，排尿！就看你喝了多少水，最好多喝水，多排尿，排毒的時間是從下午3點開始，這是排毒的最佳黃金時間，體內的毒素就會排出體外，我就說這麼多，就看你自己動手了， 祝你健康快樂。

大便一次，小便五到八次。