為什麼我坐在馬桶上不能拉屎

我也很不習慣上廁所，上廁所也拉不出來。 我以前站在馬桶邊上廁所，但是馬桶有破裂和割傷的風險，所以最好不要經常使用。

如果你在家，可以在淘寶上買個小馬桶長凳，雙腳踩在小板凳上坐馬桶，身體前傾，可以模仿蹲著上廁所，會比直接坐在馬桶上好多了。 二是可以在網上買個馬桶換成蹲便器，這是乙個可拆卸的架子，可以像蹲便器一樣直接使用。

我也不習慣在坐式馬桶上拉屎，不能拉屎，坐在屁股上拉屎感覺很奇怪，平時在酒店蹲在馬桶上拉屎，很累。 便便喜歡蹲在坑里。 上廁所的人太多，抽不出來，一年也灑不出來。

您可以嘗試使用馬桶墊。

就是你不習慣，時間長了，你就習慣了。

設計是反人類的，並非所有時尚的設計都是正確的。

這可能是由於便秘。 每天要多喝水，多吃含粗纖維的穀物、蔬菜、水果、豆類等有助於潤腸消化的食物。 如果病情嚴重，請盡快到醫院就醫。

飲食注意事項：應多吃穀類蔬菜、瓜類水果、含粗纖維的豆類，多喝水，每天至少喝1500毫公升水，尤其是早上或飯前喝一杯溫水，可有效預防便秘。 此外，一些有通便作用的食物也要食用，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

如何預防：堅持參加適當的體育鍛煉，有意識地養成良好的排便習慣，合理飲食，注意膳食纖維的補充。 膳食纖維含量最高的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉公尺、大豆、果膠等。

此外，應積極治療全身性和肛周疾病，預防或避免使用引起便秘的藥物，培養良好的心理狀態，這些都有利於便秘的防治。