我沒有便秘，上廁所的次數比平時多一點，為什麼我還胖 23

事實上，這就是體內內分泌的原因。

不是吃得太多，快速排水就能減肥; 比如我是乙個典型的人，吃得很多，但是我很少上廁所，但是我不知道我吃的東西去哪兒了，我想它應該不會被吸收; 你的吸收能力非常好，所以即使你排洩得很快，但你的身體在此之前已經吸收了食物的營養，你會排出剩餘的殘留物，所以當你想到它時，你仍然會增加體重！

現在不傷害身體的方法是多注意飲食，調整心態。

多運動，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃油膩食物！ 便秘和肥胖之間沒有直接聯絡！

早點開始吃晚飯，少吃，多運動。

你從中醫的角度來看：你屬於痰溼肥胖，這不是你吃了多少，或者你少吃了多少，而是你的脾胃、脾胃的功能，你從小就被，因為你的飲食習慣，你破壞了脾胃的氣， 所以你現在如何失去它，它無濟於事，所以我真正的建議是希望你能從中開始。

生活方式的改變，這是你最好的方法，肥胖症是現代醫學中被稱為一種文明的生活方式疾病，我們最好的治療方法就是注意飲食和生活習慣。

人類肥胖與飲食和基因遺傳有關。

它的吸收和消化速度比其他的快，當然它的肉也比其他的多。

少吃，不要吃油炸的，很油膩的，多吃蔬菜。 多運動，比如跑步。

內分泌失調，或腸道功能過好。

我建議去看內分泌科。