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匿名使用者2024-01-23最好的辦法就是飲食療法，一定要每天吃蔬菜，補充維生素和各種營養素，這是治療便秘最科學的方法，多喝水，有規律地作息，除了每天早晚喝一杯蜂蜜水外，蜂蜜還有治療便秘的功效，另外，如果你很認真的話， 去中醫醫院看中藥，三雙中藥一般都沒問題，雖然藥湯有點苦。
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4個回答2024-02-08
如果便秘，需要預防肛周疾病，如脫垂和肛裂。 如廁前增加日常運動量，輕輕揉搓腹部，使用適量的凱塞爾化妝水，如廁後注意清洗，塗抹蜂蜜。 >>>More