如果你上廁所，同事應該怎麼做？

早上五七點是人體排毒的最佳時間，在早上的這個時候養成方便的習慣，對身體有好處！ 它也不會影響白天的工作。

據認為，它可能是由肛門痔瘡引起的，通常是由於便秘導致過度勞累引起的肛門出血引起的。 >>>More

特殊情況 特殊待遇 你自己說（如果溫度在零下幾十度甚至更低，而你正在上山的路上，但你忍不住想在安營紮寨、安裝太陽能之前上廁所）這是唯一的出路。 或者在爬山前盡量不要喝太多水。

你的大腸吸收水分太好了，多喝水，適當運動增加大腸的蠕動，多吃粗纖維食物，也可以喝點潤通茶或者喝點綠茶。

血便的原因有很多，血液是由腸道出血引起的，胃和腸也可能發生。 通常疾病有胃潰瘍出血，胃出血的原因複雜多樣，腫瘤、炎性潰瘍、大腸出血也會出血，這種出血呈暗紅色或黑色，直腸息肉、痔瘡、肛裂等可引起出血，通常呈紅色。 >>>More