我每天都上廁所，但一次都做不完，上完廁所就想一天上三四次

上廁所排毒的次數與上廁所的次數沒有直接關係，因人而異 最簡單最有效的排毒方法就是多喝水，可以多喝茶，最好是綠茶，可以排毒，還可以強身健體。

這種情況多為習慣養成，夜尿症也可能由腎虛、神經系統因素、膀胱容量小等引起，指導： >>>More

當你早上醒來時，昨天的午餐和晚餐的渣滓應該已經到達小腸，然後你應該把前一天吃的食物排出體外。 早上能夠排便是身體健康的標誌。 具體原因可以搜尋或留給專業網友。

多吃蔬菜水果，少吃肉，尤其是芹菜、韭菜和竹筍等，多喝水。 晚上，睡前，揉搓小腹前後100次。 早上醒來時喝一大杯溫水，適當活動。

在這種情況下，有結腸炎的可能，但它是一種非特異性潰瘍性結腸炎，無法治癒，只能控制飲食。