每天上廁所好嗎？

定時進食，並設定乙個良好的進食時間。 定時休息，21：30 06：30。 多吃水果和蔬菜，適當運動。

當然，這是有規律的習慣，很正常，最正常的是排尿時間不超過11秒，排尿時間少於11秒是正常的。 如果超過 11 秒，則可能是尿道異常。

每天早上排便對您的健康有益。

首先，食物進入人體後，消化系統的迴圈週期約為24小時，即從前一天早上到第二天早上，食物被消化吸收並沉積在大腸中，最後刺激肛門肌肉產生排便感; >>>More

把它撈出來，遠離，用的時候把它拿出來。 第二天我去上班，報告說我迷路了，我改變了它。

你可能便秘了，想上廁所的時候不憋，所以很容易便秘，而且很容易造成腸梗阻，很危險，可以把自己的情況告訴老師。