我怎麼能不看手機就上廁所？

上廁所看手機確實是乙個非常壞的習慣，如果你想徹底擺脫這個問題，以下方法會幫助你：

1、多了解上廁所看手機的弊端，這樣對自己的影響會很深，久而久之自然不會帶手機上廁所。

2.尋找手機的替代品也可以完全擺脫手機，例如：報紙、書籍等。

改掉這樣的壞習慣，真的是乙個漫長的過程，所以要半途而廢，只有堅持才能取得最後的勝利。

現在這麼多人沒有手機的陪伴就不能上廁所，這似乎已經成為一種習慣，其實這種習慣真的不是什麼好事，所以我們真的要努力去克服這件事情，比如找一些替代手機看書的，比如看書、看報紙、 等等，同時，在了解手機給我們帶來的危害時，或者上廁所的時候，我們乾脆不帶手機，久而久之，這個壞習慣是可以消除的！

如果你想不看手機上廁所，那麼你可以選擇把手機放得離得遠一些，然後你忍不住了，只能把手機放在那裡，然後乙個人上廁所，這樣你就不會再看手機了，如果你真的控制不住了， 然後你可以看到手機沒電了，看到它關機了，然後你去廁所把手機放在那裡充電。

這是乙個歷史問題，就好像不玩手機就無法出坑一樣。 不過，這也是因為我玩手機時經常蹲在坑里直到腳麻，這不是乙個好習慣。 建議可以用其他東西代替，比如報紙雜誌等; 還有自我克制，給自己心理暗示，戒掉這個壞問題。

現在很多人上廁所都是看手機，怎麼上廁所不看手機呢？ 我認為要做到這一點需要很大的力量。

在自我方面，你需要自我克制，增強自律，不要一次就拿，然後慢慢養成習慣。

在社交上，不要在廁所裡設定放手機的地方，這樣看手機的人就沒有地方放手機了，也會減少廁所裡的手機數量。

不簡單，不帶手機上廁所就好了，沒有手機就看不懂了。

如今，越來越多的人習慣了手機，無論什麼時候拿著手機，甚至上廁所都不放手，但是他們不知道上廁所玩手機的危害，上廁所玩手機會延長上廁所的時間， 並且還可能導致便秘，為了自己的健康，最好不要帶手機上廁所。