開啟夜燈睡覺對寶寶有什麼影響

晚上給寶寶餵奶、換尿布有小夜燈很方便，只要光線不直接照到臉上，就不會影響到寶寶。

嬰兒，尤其是新生嬰兒，每天都要長時間處於睡眠狀態。 睡眠對寶寶的生長發育尤為重要，媽媽們也需要在寶寶睡覺的時候隨時照顧寶寶。

聽起來好像相信很多家長都想為孩子養成獨立睡覺的好習慣，但是又擔心孩子在黑夜裡，所以選擇用小夜燈來提高孩子的安全感，晚上醒來的時候，上廁所也不會迷茫， 而且很容易找到開燈和關燈。 那麼，長時間開著夜燈睡覺好不好呢？ 開啟夜燈睡覺對寶寶有什麼影響

我們已經為您準備好了。

夜燈開著久睡可以嗎

1、不太好，因為晚上睡著小夜燈會減少體內褪黑激素的分泌，而褪黑素有助眠、調節時差、延緩衰老、調節免疫力等作用，所以長期睡在夜燈下會影響睡眠，降低人體抵抗力;

2.雖然很多人在黑暗的環境中非常沒有安全感，必須開著燈睡覺才能安心入睡，但是這個時候，開啟夜燈睡覺可以促進睡眠。 但是，從長遠來看，這對身心健康不利，因此建議慢慢改變習慣。

開啟夜燈睡覺對寶寶有什麼影響

1.影響寶寶的性發育。

睡眠是寶寶生長發育的主要階段，這時褪黑素的主題活動比較活躍，如果寶寶休息不好，就會導致寶寶在睡覺時無法正常進行激素代謝主題活動，從而導致寶寶生殖器官的生長發育異常。

2.影響寶寶的視力發育。

如果寶寶睡覺時燈一直亮著，雖然可以更安全，但眼睛也能在寶寶睡覺時察覺到燈光; 如果睡覺時不能關燈，會導致寶寶的眼睛受到刺激，從而引起各種眼部疾病，因此為了寶寶的眼睛發育，我們建議您在寶寶睡覺時關燈。

3.影響寶寶的成長。

如果寶寶睡覺的時候燈一直亮著，會導致寶寶體內的生長激素出現問題，也會影響寶寶的身高發育。

4.影響寶寶的睡眠。

如果總是在強光效果下睡覺，寶寶很難進入高質量的睡眠狀態，寶寶的睡眠質量也得不到保證。