切勿在床頭朝向任何地方的情況下上床睡覺

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床頭朝外牆，埋藏著疾病隱患。

張先生買了新房子，看到新設計的房子都是低矮的窗台，就想把大床靠在低矮的窗台上。 他覺得這樣呼吸更容易。 沒想到，搬進新房後，他每天都睡不著覺。

原來，雖然床頭的面積增加了，但夜裡的各種燈光和聲音經常把他吵醒，影響他的睡眠。 有關專家指出：一般來說，房屋牆體可分為外牆和內牆。

外牆（與室外相鄰）往往濕度高，溫差大; 內牆（分隔室內房間）相對濕度低，溫差小，建議床頭靠內牆睡覺，不要靠牆角睡覺，以免不易生病。 對於年輕人來說，他們可能不會感到頭靠著外牆睡覺的不適，但當他們長大後，他們可能會患上頸椎病和風濕病等慢性疾病。

過於複雜的裝飾很容易干擾睡眠。

時髦的李小姐每次出差都會在客廳和室內購買各種陶瓷器皿、木雕、巨型摺扇和羊皮角，包括木刀叉，但當她搬進新房幾個星期時，卻莫名其妙地心煩意亂。 即使我在書房裡看書，我也無法安定下來，無法閱讀。

醫生說，房子的裝修不要太複雜，顏色要與房間的功能相匹配。 例如，適量的紅光可以給人一種溫暖的感覺; 然而，在臥室裡使用太亮的色調會影響睡眠質量。 同時，不要在床頭使用過於誇張的配件，否則晚上醒來容易嚇到自己，造成不良影響。

在臥室內，不要配備大功率音視訊系統，睡前接受過於強烈的感官刺激，導致人過於興奮，會干擾睡眠，造成入睡困難的不良後果。

另外，臥室裡要擺放一些植物，以小的為主，顏色不要太艷麗，也沒有特別的氣味，不要選擇一品紅、帶刺的虎刺和花粉過多的花卉。 衣櫃上可以放一盆蜘蛛植物，不佔空間，還能美化環境，改善室內空氣。