我經常想上廁所，但是我不能上廁所，不能上廁所，而且我每天都睡不著覺，我該怎麼辦？

便秘。 多吃蔬菜水果，或者吃紅薯也是不錯的選擇，一天吃一兩塊應該沒問題。 或者去醫院檢查。

身體處於嚴重的亞健康狀態。 從長遠來看，它會積累成一種疾病。 建議了解 Nutrilite 營養保健品。

通過補充人體所需的營養，使身體達到平衡強壯的狀態。 你的身體不再有更少的蛋白質、鈣和B族工作。 現在你應該記憶力還差，精力不充沛。

把報紙鋪在客廳等比較小的地方，在鋪路之初，狗狗一般剛起床或剛吃過晚飯，玩完就會撒尿或拉屎，這時就會被抱到報社，溫柔地催促它“快點”。 如果狗狗把報紙拉進來，表揚他，然後把便便拿走，留下一張有他品味的圖片，教了幾次之後，狗狗就會慢慢知道要拉報紙。 然後你可以慢慢縮小報紙的範圍，直到只剩下乙份。

一旦他完全理解了，你就可以逐漸移動報紙，直到它到達你想讓他拉的地方。