我家很窮，只能睡在沙發上。 睡在沙發上會影響我兩個月的身高嗎，我每天都在鍛鍊

不行，但是如果你是青少年，建議睡在硬床上，睡在沙發上對脊椎不好，整個人還是要睡得舒服，睡在沙發上的空間也不算太大。

粗鹽1公斤，姜10片，3根帶鬍鬚的紅蔥頭，乙個布袋。 每天加熱1-2次，每次1小時。鹽可以反覆使用，薑片、青蔥使用一次（紗布包裹）。 >>>More

盡快換成較硬的板床，沙發太軟，對胸椎和腰椎不利。

腎臟虛弱，需要休息補充營養，但2個月太長了，最多需要5天才能恢復體力。

沒關係，如果沙發太軟，可能對腰部不好，也不會緩解疲勞，如果你真的擔心，睡在硬床上。