節食一周不上廁所怎麼辦？

渴望減肥，這是絕對行不通的，身體很善於適應和調節，它會降低自己的新陳代謝率來彌補熱量攝入的不足，它會盡量堅持住每一點熱量的攝入，因為它不知道下一頓飯什麼時候會吃， 在熱量攝入恢復到正常水平後，新陳代謝率仍然很低。因此，嚴格節食的人通常會恢復到原來的體重，在許多情況下甚至超過原來的體重水平。 它還會引起其他身體不適，如便秘、代謝紊亂、內分泌失調等。 >>>More

你的身體處於平衡狀態，在你節食減肥後，你打破了這個平衡系統，當出現問題時。 所以你的便秘就是這樣。 首先，你的便秘持續了多長時間？ >>>More

每天多吃蔬菜、香蕉、紅薯、香油、蜂蜜等。 避免辛辣或熱食，養成定期排便的習慣。 或者每天做一次動手腹部按摩。 您還可以找到中醫進行辨證和中醫治療。

趕緊去醫院，在正常飲食下，大約1 2天排便，平均每週3次大便，否則就是便秘，先去醫院弄清楚原因，看看有沒有引起便秘的疾病，像你這樣1周，緩解便秘的方法是灌腸。

根據您描述的情況，認為由內分泌失調、環境、情緒、壓力、某些藥物或疾病引起的月經不調會導致月經失調。