上廁所時看書可以嗎？

不好，注意力不集中的時間延長了，好書也會延長排便時間，長時間蹲著的人容易誘發痔瘡，下靜脈會因為不暢而腫脹。

最主要的是轉移注意力，萬一你拉臭了，那麼你又在看書，你不會注意到。

這是醫學上的乙個壞習慣，為什麼？ 因為從醫學的角度來看，看書會增加肛門用力的時間，肛門用力的時間越長，久而久就會變成肛門痔瘡，當然這是缺點之一，還有很多其他的缺點我再舉個例子，比如看書會因為書的內容精彩而增加上廁所的時間， 這會使你的腿癱瘓，這也是乙個問題，或者如果你看書會轉移你上廁所的注意力，從而導致一些糞便沒有完全排出，糞便一直在腸道中吸收水分，變得乾燥和堅硬也會導致便秘，這就是為什麼你不應該邊上廁所邊看書。

好處尚不清楚。 缺點是我知道很多。 從醫學的角度來看，看書會增加肛門勞累的時間，肛門勞累的時間越長，久而久之就會變成肛門痔瘡，當然這是缺點之一，還有很多其他的缺點我再舉乙個例子，比如看書會因為書中精彩的內容而增加上廁所的時間， 這樣會讓你的腿癱瘓，這也是乙個問題，或者如果你看書會轉移你上廁所的注意力，從而導致一些糞便沒有完全排出，糞便一直在腸道中吸水，變得乾燥和堅硬也會引起便秘，這就是為什麼你不應該邊上廁所邊看書。 >>>More

上廁所和看書可能會分散注意力 延長上廁所的時間 本來，它可以在1分鐘內解決問題，但並沒有在半個多小時內解決問題。 就是這樣將排洩物長時間保持在肛門開口中 ，刺激血管，產生瘀血，時間長了，會引起回血不暢、血栓、痔瘡 >>>More