我爸爸並不總是睡到天亮，半夜起床去洗手間，但我認識他

您好：如果你確定你爸爸很健康，我有幾點建議：

1.控制你爸爸的鹽攝入量。 （保護腎臟）。

2.中老年人最好不要在睡前一小時喝大量的水。

3.睡前喝純牛奶。 （鎮靜神經）。

4.補充含鎂的點鈣片。 （我不推薦品牌，好像是廣告） 5用正常的心態問爸爸，他心裡有沒有把事情憋在心裡。

同學們，你們要接受現實。 人老了很正常，零件不好用。 我知道你很愛爸爸，所以讓他知道你有多愛他。 ）

讓他少操心，每天喝蜂蜜茶或白菊花加冰糖茶，晚上睡覺前聽一些讓你爸爸睡著的歌，試試看。

理解他的想法，夜尿症可能是腎虛，補上。 向下運動。