在這段時間裡，我已經在廁所裡排了乙個多星期的便便，而且我不得不長時間蹲在廁所裡

你好。 白遊可能是胃腸動機

不夠，吃一點丁志試試吧。 缺乏胃腸蠕動是消化系統的乙個問題。 您還應該去正規醫院進行檢查。

可以調整飲食，增加膳食纖維，如紅薯、燕麥片、芹菜、黑木耳等，促進排便，幫助排便。 晚飯後四十分鐘，勻速走半個多小時，喝一杯酸牛奶，吃一根香蕉。 您也可以在第二天順利排便。

建議買全腸，我和你的情況一樣 吃完之後，就正常多了 而且要注意蹲在廁所裡是不要拿東西拿在手裡的，比如手機等。一心一意是件好事 I 15

我在中學時也有一些便秘，現在我完全沒事了。 建議每天堅持乙個蘋果，多制纖維菜餚; 早餐吃得好，吃飽，養成早餐後排便的好習慣。

如果您的消化系統有問題，請去醫院。