肚子不好，經常一天上幾次廁所怎麼辦？

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如果你排尿，你喝了太多的水，你的大便要麼是胃不好和便秘，要麼是你吃得太多。

便秘，現在便秘對人來說很常見，想上廁所，但就是拉不下來，越緊張越不行，有時候乙個蹲就乙個小時，這讓人的神經焦慮，不敢上廁所。 腸道菌群失衡削弱腸道蠕動能力，無法將糞便排出體外，有的人喝水不夠，腸道乾燥，用力排便會造成一系列問題。

疾病分析：胃病的一般情況往往會引起梁海帆的症狀。 >>>More

胃腸功能紊亂，簡單來說，就是胃腸運動過快，食物通過胃的時間太短，急於用完，使人得不到足夠的營養。 可能是胃腸有害菌太多，或者有其他問題，一般來說，可以喝乳酸菌飲料來調節或適度運動來調整。