晚上起床上廁所後睡不著怎麼辦？

你需要注意睡前少喝水，白天多喝水，以改變你的習慣。

就你而言，應該在10點到11點之間早點睡覺，睡前半小時燙腳，不要看過度興奮的電視劇集，睡前不要玩手機，喝一杯溫牛奶可以幫助你入睡，不要喝水，會有所改善。

因為你晚上突然醒來，大腦的血液供應不足，頭暈是由於暫時的血液供應不足引起的。 以後不要突然改變位置。

不要迷信。 最好注意人身安全，看看有沒有消失，然後報警。 這很奇怪

根據我多年的臨床經驗，這是前列腺的問題，我需要去醫院。