5個回答
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匿名使用者2024-01-23只要少吃肉食，或者不吃肉，不要吃太甜的食物，比如人造糕點、人造黃油食品，就可以減肥，蔬菜、豆製品、水果和麵食，這些都不會發胖。
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匿名使用者2024-01-2298斤，剛剛好，減肥的時候不好看，早餐是必須的，吃早餐有利於身體健康和保持身材。
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匿名使用者2024-01-21你身高近 1.6 公尺，體重不到 100 磅。 這樣的身體一點也不胖，也不需要減肥。 身體健康是最好的。
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匿名使用者2024-01-20不行，一點都不科學，你現在不胖了，想瘦就要塑形，增肌也沒用。
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匿名使用者2024-01-19減肥需要一種方法，消耗的能力——吸收的能量=你的減肥，可見減肥不一定要節食，你也可以多運動，注意這兩點可以減少，希望大家採用。
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