長時間蹲在廁所有什麼危害

在任何地方吸菸都是有害的，因為在廁所吸菸是乙個封閉的環境，所以危害更大。

最壞的情況會導致腿部血流不暢，腿腳麻痺，下肢壞死，長時間蹲下後突然站起來，會引起直立性低血壓，眼前發黑，甚至瞬間昏迷。 當然，這些是指異常的腿部捲曲，例如地震或其他使您長時間停留在非常狹小的空間中的情況。 但就像房東說的，上廁所的情況是完全正常的，所以不用擔心。

正常排便時間約為 3 分鐘。

長時間蹲在馬桶上可能會有以下危害： >>>More

好處是：增加腿部肌肉的耐力！ 類似於Zama Step。 >>>More

當然不會太長。 這是下肢的負擔。