三天才上廁所，不是便秘嗎？

在很大程度上，但不是絕對的，排便困難的程度也是便秘的乙個標準。 多吃膳食纖維含量高的食物，如果懶得吃，可以買一些餐片或果酵素粉，進行一次幹科科技的清潔食品活動。

這種情況可以被認為是由便秘引起的。

建議：避免辛辣的菸草和酒精，並有清淡的飲食來提供幫助。 食用蜂蜜、芝麻油、香蕉、獼猴桃等對排便有好處。 必要時服用馬 任丸進行治療，適當的運動仍有益於健康。

便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是疾病，主要是指排便頻率降低、大便量減少、大便乾燥、排便費力等。 要根據大便特點、患者平時排便習慣、排便有無困難等因素，判斷是否存在便秘。 如果持續超過6個月，則被認為是慢性便秘。

或大或小。 吃一些香蕉來清理你的腸道。

生活要有規律，早上多吃早餐，中午吃均衡的飯菜，晚上吃蔬菜水果，日常生活中喝大德恆生生後喝天然美容汁。