現在上廁所，便秘，堵在那裡想拉卻拉不出來很不舒服，怎麼辦？線上等

發布廁所 2024-04-22

3個回答

匿名使用者2024-01-23

多吃蔬菜，多運動，所以你必須忍受不適。
匿名使用者2024-01-22

在肛門多做幾次宮縮，沒有排便的衝動時，多喝水，買凱賽魯，就可以做到。
匿名使用者2024-01-21

大便總是不拉，大多是代謝問題，尤其是很多人覺得自己身體很結實，感覺身體特別堵塞，經常乙個個拉羊糞大便，這種體質強烈推薦補充長拉酵素，裡面的水果膳食纖維對腸道蠕動很有幫助，高濃度的活性酶能迅速瓦解腸壁上的頑固糞便，能有效清理固體體質中的毒素，改善便秘，飲用後感覺非常放鬆。體質健壯容易便秘，建議家裡經常有長拉酵素，多吃膳食纖維和酵素對身體很有好處。

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4個回答2024-04-22

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9個回答2024-04-22

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1個回答2024-04-22

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