一天吃很多飯卻不上廁所是什麼感覺

如果你不是貔貅，那麼不幸的是，你會便秘。 多喝水，多吃粗纖維食物。 如果它不起作用，請使用 Kaiseru 來解決它。

大便乾燥，多喝水，多吃蘋果和其他水果。

人體中的水分是平衡的，主要依靠腎臟排尿和出汗面板來維持這種平衡。 你喝的水越多，通過腎臟和面板排出的水就越多。

另一方面，通過腎臟排洩的水越多，從面板排出的水就越少，反之亦然。

這些天，氣溫高，出汗很多，雖然你喝了更多的水，但你的尿量還是會減少。

證明胃蠕動差，同時也說明平時運動少，飲食不規律，作息時間紊亂，這些都是可能的。 最好的辦法是多運動，多吃蔬菜，多喝水。 如果方便，每天 1 杯蜂蜜水。

早上起床喝1杯通彥開水，主動上廁所，是個好習慣！ 祝您身體健康！