你想在比賽前去廁所排空自己嗎？

應該去一次。 你好，根據你的情況，一方面可能是緊張引起的，而且我在學校比賽的時候也有過這種情況，所以馬上調整的可能性不大。 一方面，你可能在比賽中喝了太多水，首先要調整好心情，比賽只是為了證明自己，就算沒有取得好成績也沒關係，以後還會有機會的，不要在乎有多少人，你只要把自己當成乙個鍛鍊的人，把自己的成績跑得更好就好了。

一方面，建議賽前不要喝太多水，如果是中長跑者，建議喝葡萄糖，防止抽筋。

我認為小便跑得更快更好。