為什麼記得在廁所裡看書這麼強烈？

有的人在上次就診時會充分利用時間看書，有的人發現邊上廁所邊看書可以提高對書的記憶力，有的人甚至覺得自己的記憶力比平時讀書要強很多。 主要原因是廁所是乙個封閉的空間，這時，人的整個思維神經都處於放鬆的節奏中，放鬆的神經使大腦變得活躍，因此記憶變得更加紮實。

從醫學角度來看，這是因為人們在上廁所時，需要緊張地促進體內殘留物的排洩，而正是因為人體的下肢處於緊張狀態，這會導致體內大部分血液向上衝， 從而促使大腦獲得大量的血液供應，自然會讓大腦在廁所的記憶力比平時更好。

上廁所是大家每天都要去的地方，也是我們日常生活中不可缺少的事情，剛上完廁所就成了大家的習慣，我們就不會太在意上廁所的問題了，我們的神經會變得特別放鬆， 而且也會讓我們感覺更舒服，看書可以分散大腦剩餘的記憶力和注意力。

理清思路，了解你的記憶力。 在閱讀的時候，理清思路，整理段落比較靠譜，這樣才能理解大致的意思，幫助你記憶，並在此基礎上記憶，因為記憶的印象在理解的基礎上，是深刻的。

在規定的時間內，首先制定可行的計畫。 例如，第一次粗略地看，第二次仔細看，第三次加深印象。 其中第二個是最重要和最耗時的。

如果為時已晚，最好記住老師提到的重要內容，並嘗試在次要內容上留下印象。 檢視更多。 回顧過去，學習新，第二次回顧比第一次更深刻。

同時，人類的記憶會因這一過程而減弱，科學資料表明，重複之後可以有堅實的記憶。 3.隨心所欲地塗抹。

因為上廁所的時候，整個人會比較放鬆，在這種情況下看一本書會讓人記憶更紮實，不會出門。

那是因為當我們上廁所時，我們的注意力會比以往任何時候都更加集中，所以我們在回憶事情時會更快，而且會非常堅定。

我覺得這是人間的分工，不是每個人都會記得上廁所看書，部分原因是因為心理效應，我覺得在廁所看書更有效。

當你去廁所看書的時候，你會記得很堅定，這是給一些人的，也許有些人去廁所看書的時候會更加專注，他們的記憶會更加紮實。

每個人的體質都不一樣，所以每個人也有自己特定的記憶時間和記憶方法，所以有些人去廁所看秘書很堅定。

當你上廁所時，你不會被周圍的其他事情分心，你的注意力會集中在學習上，所以你的學習能力會很快提高。

因為這個時候大腦會更加專注，所以更容易記住你此時看到的東西，但這也取決於個人，可能不是每個人都如此。

也許是心理上的，大家都不一樣，我想我睡前把秘書看得定定的，還做著夢。

這只是你個人的看法，有人說，鍛鍊之後，你會很堅定地讀這本書，可能會對一些事情記憶更深刻。

也許是比較專心，如果你不專心讀書，你什麼都記不住，所以專心是最重要的。