為什麼每天上廁所還是有幹便

發布 廁所 2024-04-30
3個回答
  1. 匿名使用者2024-01-23

    應該多補水，便秘。 如果你有新鮮的蘆薈，每天和腰帶肉一起吃兩次，每次50克左右，就會有效。

  2. 匿名使用者2024-01-22

    儘管吃得很粗糙，但走路很多。

  3. 匿名使用者2024-01-21

    大便乾硬主要是由於飲食不當所致，早晚各1包古一舒長清茶，對調節人的腸道有很好的效果。

    每天吃乙個蘋果或香蕉，多吃蔬菜，每天做仰臥起坐或俯臥撐等運動。

    除了均衡攝入上述食物外，為了維持腸道系統的正常運作，還需要定時定量地進食三餐，避免暴飲暴食，不吃晚飯，以免造成腸胃負擔，擾亂消化節律。

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