馬桶很粘，怎麼衝，身體有什麼問題？

這是由於體內存在大量水分引起的。 體內水分過多會使大便變得非常粘稠，以至於在排便時，大便會變得特別難以被水沖走，一旦發現這種情況，那麼就要注意去除體內的水分，因為水分過多會導致我們體內的很多疾病，而這些疾病一般都不好對付。 在這裡，我根據自己的經驗，總結了幾種有效的除濕方法，給大家分享，希望對大家有所幫助：

1.多喝熱水

日常生活中多喝熱水可以有效去除我們體內的水分，一般情況下，成年人每天應該喝8杯水，這8杯水大約是2000毫公升，但我建議你應該用溫水代替這8杯水，這樣才能在補充身體必需的水分的同時， 並且可以達到去除體內水分的效果，但需要注意的是，水溫不宜過高，因為水溫高於65度可能會致癌。

2.注意飲食

身體之所以存在濕氣，很大一部分原因是因為我們在日常生活中不注意自己的飲食習慣，比如很多生冷的食物和水果可能會加速體內水分的入侵，所以我們必須多注意這方面， 即使在炎熱的夏天，也要控制少吃生冷的水果，如西瓜、梨等。另外，吃海鮮時盡量不要吃生的海鮮，因為吃生的食物也會加重水分。

3.多運動

最後我們需要注意的一點是，我們應該多運動，我們都知道生命在於運動，運動可以加快心跳，促進血液迴圈，對新陳代謝有很大幫助。 多運動也可以加速體內水分的排出，所以建議大家要根據自己的實際情況，為自己制定乙個合理的運動計畫，長期堅持下去，但要注意的是，如果是在陰雨天氣，那就不要再運動了。

可能是飲食太雜，以辛辣為主，導致胃部濕熱，導致出現這種情況。

可能是由於體內濕熱導致大便粘稠，因此建議清淡飲食，多喝水，多運動。

最重要的是體內的水分太重，所以會引起這樣的現象，平時要注意消除體內的水分，有時間可以多喝水，多運動。

其實這些都不是什麼大問題，這是因為身體潮濕，導致稀便，平時比較注意吃蔬菜，只是保持良好的飲食習慣，問題不大。

如果糞便粘在馬桶上，則意味著體內的水分更有可能更重。 身體潮濕的人經常會出現虛弱、食慾下降和舌苔厚實的情況。

最重要的是體內水分太重，所以會引起這樣的現象，我們平時要注意消除體內的水分，建議吃清淡，多喝水，多運動。

體內的水分太重了，可能你經常熬夜或者不喜歡運動，導致體內水分過多，真的不要熬夜，否則會出現很多問題。