1個回答
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最主要的是燈的數量,三個頭是對的。 沒有其他風水禁忌!
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2個回答2024-04-07
這很正常,當你臥推的時候,只有前半部分是用胸大肌,後半部分是用三頭肌,如果你想專注於胸大肌的力量和鍛鍊,那麼就做前半段的臥推,也就是只要你推到一半, 您可以回收利用。另外乙個原因可能是你的握力距離太窄了,因為窄臥推基本上和胸大肌沒什麼關係,全靠肱三頭肌來發力,握握距離越窄,參與發力的肱三頭肌就越多。
最主要的是燈的數量,三個頭是對的。 沒有其他風水禁忌!
這很正常,當你臥推的時候,只有前半部分是用胸大肌,後半部分是用三頭肌,如果你想專注於胸大肌的力量和鍛鍊,那麼就做前半段的臥推,也就是只要你推到一半, 您可以回收利用。另外乙個原因可能是你的握力距離太窄了,因為窄臥推基本上和胸大肌沒什麼關係,全靠肱三頭肌來發力,握握距離越窄,參與發力的肱三頭肌就越多。