晚上不敢上廁所怎麼辦

沒什麼，從心理學的角度來看，人們的行為和感受與他們的環境（外部因素）和遺傳（內部因素）有關。 從遺傳學上講，現代人（當然不是所有人，但可能是少數人）的行為和感受仍然受到古代人類祖先行為所傳遞的遺傳因素的影響（或者說不同的人受到人類祖先行為所傳遞的遺傳因素的影響不同）。

請記住，我們的祖先生來就害怕黑暗，因為在黑暗中，人類在與動物，尤其是猛獸的對抗中處於明顯的劣勢。

因此，使用火是人類歷史上的乙個里程碑事件。 半夜不敢上廁所，也是這種怕黑的人類祖先基因傳承的影響。 放輕鬆，這不是心理問題。

當然，作為乙個成年人，最好克服這種影響，把自己從不舒服的經歷中解放出來。 你可以先嘗試在上廁所時用手電筒照手機，然後慢慢克服它。

世上沒什麼，只是嚇唬自己，剛開始你鼓起勇氣去，再過幾次你就會發現它沒什麼，在年紀越大會慢慢消除這些恐懼 不要害怕，世界什麼都不是，只要嚇唬自己，一開始就鼓起勇氣去， 再多幾次你會發現這沒什麼，在年紀越大會慢慢消除這些恐懼 不要害怕，世界上什麼都沒有，只是嚇唬自己，剛開始鼓起勇氣去，再走幾次你就會發現這沒什麼， 不要害怕乙個人會隨著年齡的增長慢慢消除這些恐懼， 世上什麼都沒發生，只是嚇唬自己，剛開始他鼓起勇氣去，再過幾次他就會發現沒什麼，隨著年齡的增長，他會慢慢消除這些恐懼，不要害怕，什麼都沒有。

如果你這樣很糟糕，你的身體就會出問題，會引起泌尿系統的麻煩，最終可能會引起腎炎，這對你的身體非常不利。 你必須檢查一下，為什麼會造成這種情況？ 有什麼好怕的？

許多人晚上上夜班，晚上走路。 建議你去看心理醫生，請他幫你分析，給你解決建議。 第二種解決辦法是晚上少喝水，如果想喝水，也應該喝一小口，潤潤喉嚨，減少上廁所。

總之，最好是克服人的恐懼，人不喝水對身體是很不好的。 喝水是大自然的良藥，它幫助我們的身體排出毒素廢物，它使我們的面板煥發光彩，讓我們看起來更年輕。

這是不安全感的表現。

這通常是由心理因素引起的，所以你應該轉移注意力，不要去想那些消極的事情。 試著閱讀一些著名偉人的傳記，用他們的成長和成功故事來激勵自己，給自己樹立勇氣和信心，願意改變。

如果可能的話，你可以找乙個知己和你一起睡覺。

也許是太黑了，所以害怕，建議大家把馬桶燈開著，再選節能燈作為燈，那種3瓦多的十幾塊，一夜之間就沒幾千瓦的電了！ 這會阻止你上廁所，因為你害怕黑暗！ 並和你分享我的恐懼，我家是老房子，廁所在一樓，我睡在三樓，停電的時候，我差點在黑暗中下樓上廁所，我是女孩，我很害怕，但我不能只是堅持很久，告訴自己不要害怕！

首先，我晚上不敢上廁所，那是因為晚上太黑了，人家對黑暗和未知有很大的恐懼，所以給你乙個建議是，當你想上廁所的時候，先把房間裡的燈開啟，然後再開啟走廊裡的燈， 然後開啟廁所燈...... 一切都看得見，恐懼也消失了。

如果你很虛弱，你會有這種感覺，白天你會花更多的時間在陽光下。

或者多看一些小說或者電視劇集，比如熱血陽剛，給自己建立一些正能量的信心。

總之，讓自己不要嚇唬自己，俗話說，嚇人的時候很容易嚇唬人。

人們天生害怕黑暗和未知，我個人建議把燈開到最亮，戴上耳機聽最搞笑的歌曲。 記住，晚上最好不要看鬼片，你真的會嚇死的。 如果可以的話，你可以找乙個男朋友（或女孩），這會有所幫助。

不要害怕，世界上什麼都沒有，只是嚇唬自己，一開始你鼓起勇氣去，再過幾次你就會發現它什麼都不是，隨著年齡的增長，你會慢慢消除這些恐懼。

晚上不敢上廁所，帶上手電筒，或者找個家陪你，這只是曇花一現，別人久了就沒時間訓練你了，所以你要自力更生，多讀英雄事蹟書籍，鼓勵自己勇敢，向英雄學習，做英雄， 並大膽地與壞人和壞人作鬥爭。

心理陰影障礙，這與您小時候受到驚嚇或心理虛弱時看到和聽到恐怖內容有關。 突破需要乙個過程。 上廁所最好開燈，浴室最好在自己的房間裡。

估計廁所有點遠，沒有照明，或者在夜深人靜的時候。 你可以帶上手電筒或找人陪你。 關鍵是你還是要大膽。 希望對你有所幫助。

你為什麼晚上不敢上廁所？ 我也是女人，從小就膽子大，生完孩子就虛弱，半夜出門，真的看了兩遍東西，卻只摔了個半死。 好吧，我繼續前進，深夜出院。

我從小就是這樣，還是在新的地方是這樣？ 很多女生在換新位址的時候會害怕，不了解周圍的環境，但過了一段時間，她們就不那麼害怕了。

你怕什麼？ 如果你所做的一切都是光明燦爛的，你的心就會平靜下來，即使世界上有鬼，鬼也會被你嚇死！ 所以上廁所沒什麼好怕的！

以前晚上不敢上廁所，但現在長大了，晚上不怕上廁所了。

如果你在自己的家裡沒有安全感，你怎麼能踏入社會？ 如果你真的膽小，晚上可以把浴室換成低光常亮的燈，上廁所就不怕了！

成群結隊地上廁所。 劃分位置。 拿燈的人，帶路的人，進來的人和出來的人。 您負責輸出。

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影響視力。 晚上睡覺的時候，雖然閉上眼睛，但光線也會刺激你的眼睛，就像你睜開眼睛對著太陽一樣，你不敢長時間睜開眼睛對著太陽，長此以往，會損害視網膜，造成視力喪失。

你怎麼敢不敢，廁所裡沒有燈，還是你不敢乙個人去，找個人陪你就行了。

告訴自己，世界上沒有什麼是可以害怕的！ 害怕一切！ 每天默念幾次，就管用了！

你可以看看家裡有沒有人可以讓她陪你，但你還是要努力克服它。

讓他相信沒有這樣的事情就好了，但問題是他只是相信有，那該怎麼辦？ 然後你陪他去廁所

養乙隻寵物，讓它和你一起去。 貓和狗。

砍藍鳥！

去看精神科醫生。

沒關係，人的心理總會把自己和剛才看到聽到的東西聯絡在一起，不要害怕，過段時間就好了，你可以想一想，世界上人那麼多，鬼就找不到我了，從小到大，看完鬼片就找不到我了，真是不好我在微博上看到了乙個把戲， 而當你感到害怕的時候，大聲播放最耀眼的民族背景音樂，確保你不害怕。

是不是我看過太多鬼故事？