如果說上廁所和拉屎是一件大事，或者說是恩典，那麼在書面語言中可以嗎？ 老

是的，如果你感覺不舒服，去蹲下，也許沒關係，而鑑於你的情況，可能是便秘，或者天氣寒冷，容易生氣，我覺得你可以多吃水果，喝點菊花茶，這樣會好很多。

可能是痔瘡，也可能是肛裂，血色鮮紅，不要害怕，如果是暗紅色，就要檢查一下。 現在出血了，如果是痔瘡，平時要注意飲食，避免口麻辣，久坐，戒酒，經常運動，否則下乙個症狀就是從小腫塊出來，很有刺激性。 那是手術發生的時候。

多吃富含纖維的食物，如蔬菜和水果。 多喝水和果汁軟化大便，早上空腹喝300毫公升加少量鹽的溫開水，效果極佳。

長沙佑溪診所：首先要做的就是預防便秘，除了每天補水外，還可以起床，喝一杯淡鹽水，輕輕按摩胃部5分鐘，增加腸道蠕動。 有規律的排便時間，最好在早上。 >>>More

用番瀉葉開水喝，有腹瀉作用，但不宜過量，會引起不適，引起腹瀉，平時多吃芝麻粉、香蕉、新鮮蔬菜，可以預防便秘。