1個回答
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匿名使用者2024-01-23在這種情況下，首先要考慮的是晚上睡覺前是否喝了太多水？ 如果不是因為喝水，而是因為你害怕晚上的黑暗？
如果兩者都不是，那麼就要考慮它是否是物理原因。
嚴重失眠的發生很大程度上與身體素質有關，如果身體狀態不好，很容易引起失眠症狀，尤其是對於一些隱匿的身體疾病，患者往往被嚴重失眠所困擾，在不了解自己的身體狀態時無能為力。
當失眠發生時，要及時到醫院進行專業診療，避免失眠造成嚴重傷害。 建議你去精神科查明失眠抑鬱的真正原因。 平時要注意自己的調整。
注意清淡飲食。
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21個回答2024-03-08
如果你在青春期有這種症狀，它可能有問題。 該去看醫生了，如果要上小廁所，也就是憋尿，憋尿對身體不好，上廁所時對寬闊的尿道肌肉壓力不大。 如果你晚上睡不好，難以入睡，你應該去看醫生。