馬桶堵塞了，抽不出來怎麼辦

由於胃部太乾，有幾種方式：

1.多喝水。 >>>More

首先是確認有沒有便急，然後有沒有便秘，如果沒有便秘，最好做，一，用右手食指和女指捏住耳朵上方的前緣一會兒。 >>>More

分析：（1）多運動，多喝水。

2）多吃水果。 >>>More

習慣了，可以先蹲在馬桶上，慢慢來。

經常便秘的人可以在早餐前喝一杯冷開水，這樣可以刺激腸胃，引起排便。 同時，飲食要規律，多吃粗植物纖維等食物，增強腸胃蠕動，多吃香蕉、蜂蜜、全麥麵粉麵包等水果，幫助保持大便順暢。