蹲在廁所裡喜歡玩手機不好嗎？

最好不要。 我以前也是這樣，要麼玩手機，要麼直接拎著書進廁所，有時候呆在廁所裡，甚至一待就是20多分鐘，甚至有時候，我放進廁所的書被媽媽拿出來了，我坐在那裡無所事事， 於是我就把旁邊架子上的洗髮水、沐浴露、護髮素和護髮素拿了過來，仔細閱讀了他們的說明。然而，在母親的敦促下，我改變了這種行為。

這種看似司空見慣的習慣，已經成為危害健康的壞習慣，尤其是年輕人在上廁所時更喜歡帶上手機來緩解時間，但是，一旦玩手機成癮就會延長上廁所的時間，導致頭暈、腿腳麻木，更容易引起便秘。 因此，我們需要戒掉這個壞習慣。

排便困難的人不應該認為上廁所是無聊或痛苦的，而試圖通過閱讀或玩遊戲來消磨時間。 最好養成每天有規律排便的習慣，這樣隨著時間的推移就會形成條件反射; 一旦“大便”來了，不管工作有多忙，都應該抽出時間去洗手間，手裡不要拿任何娛樂用品，排便時間不要超過10分鐘。

玩手機難免會分散你排便的注意力，一不小心就會錯過，導致排便緩慢或不排便，人為造成便秘。 “便利”對很多人來說是非常珍貴的，一旦你錯過了它，無論你多麼努力，你也可能無法擺脫它。

坐在馬桶上時，身體與有毒物質之間會形成乙個封閉的空間，久而久之，這些有毒氣體會進入人體，嚴重時還會引起各種炎症，如肛門炎、慢性陰道炎甚至宮頸癌等婦科腫瘤。 從這個角度來看，排便也應“短、平、快”，儘量減少人體與有毒物質的接觸時間。

不好，因為長時間保持這個動作後，頸部和腿部會出現一些血液迴圈不良的問題，會讓下乙個想上廁所的人等很久。

我以前有過帶手機上廁所的經歷，也知道這樣不好，延長上廁所的時間對身體不好。 後來，我買了乙個筆記本，用紅筆寫下了我想培養的愛好和習慣，以及我需要擺脫的壞事，包括上廁所時不玩手機。 後來，我有意識地控制住了自己，沒過多久我就徹底戒菸了，如果保持這個姿勢，你就要提防痔瘡了。

我以為她是在嚇唬我，但事實證明並非如此，因為確實，如果排便時間過長，可能會誘發痔瘡。 此外，痔瘡特別疼痛，可能會出血。

每次等車，我玩手機，我不覺得無聊，時間過得很快，有時我蹲了很久，老公會在外面大喊，老婆，你掉進廁所了嗎？

上廁所玩手機和上廁所抽菸一樣，我不抽菸 不過看來抽菸也會這樣，大概和每天在廁所裡玩手機一樣，如果有害，最好不要帶進來， 或者上廁所就好了，為什麼還要一起做兩件事。

我上班不能玩，睡覺的時候不能玩，剩下的時間都在玩手機，我基本上都在看小說！ 上班的時候，也就是上廁所的時候，可以玩一會兒手機。 他們都說這是有害的，但我沒辦法，我不會說完。

在身體健康方面，蹲在廁所裡玩手機不好，久了會導致頭暈和痔瘡，但蹲在廁所裡很無聊，玩手機是打發時間的一種方式。

1.反應遲鈍，頭暈和腦腫脹。 當人們蹲在廁所裡玩手機時，會不自覺地延長時間，容易造成血液向動，導致大腦供血不足。 2.頸椎間盤突出和頸椎不穩定。

長時間低頭看手機是頸椎病年輕化的重要原因。 上廁所時，身體會不自覺地前傾，對頸椎的壓力會更大，導致頸椎前屈的變化，容易引起頸椎間盤突出和頸椎不穩定。 尤其是下蹲時，由於腰椎缺乏足夠的支撐，原來的曲率會發生變化，使椎間盤的重力不斷增加，久而久之又會誘發腰椎間盤突出症。

3.血壓公升高和猝死。 廁所是猝死最危險的地方之一，在廁所上花費太多時間會增加風險。 4.痔瘡和便秘。

當然，蹲在廁所裡玩手機也不好，會無形中增加時間，容易頭暈和痔瘡。

我覺得挺好的，我喜歡蹲在廁所裡玩手機，因為不會無聊，但是有時候玩的時候忘了出門，然後媽媽罵我，睜不開眼睛。

當然也不好，蹲在廁所裡玩手機會影響分泌，引起便秘，影響身體的分泌紊亂。