排便可以吃什麼食物啊，最近不能上廁所，不能出門請教

少吃，就可以正常排便。

長期不合理的飲食結構，不良的日常生活規律，任由外界邪氣侵襲，體內寒氣逐漸積聚，陰陽失衡，膽囊收縮功能減弱，膽汁分泌減少，食物在胃中停留時間過長，導致胃部不適，部分膽汁反流到胃中，胃酸作用於胃黏膜，損害胃潰瘍的形成， 膽汁分泌減少，食物在腸道內難以完全代謝，尤其是脂肪，會出現不規則的大便，根部在膽囊中， 花一些時間在附近的郊區採摘一些苦菜，混合一些苦菜紅糖水，苦菜開出紫色的花朵，江蘇觀南的產地，及時採摘， 平時吃清淡少油，少吃冷、油膩、辛辣的東西，不要熬夜

吃一些含粗纖維的食物可以幫助排便、補充水分、幫助胃腸蠕動，水果、火龍果效果很好，不妨試試看！

您好有尿路感染的可能，建議醫院也檢查一下，清楚並真正及時治療。

如果你便秘，你可以多吃水果，比如香蕉和蘋果，你可以吃一些涼爽的食物，比如蜂蜜水，如果你想快，你可以使用凱撒魯。