什麼蔬菜或水果有除火作用，只要你不吃它們，肚子裡跑去廁所，那麼你必須

西瓜：甜冷，具有清熱解暑、祛火祛憂、開胃、助消化、利尿的作用，主要用於熱渴、排尿不好。 但是，心力衰竭和水腫患者不應多吃。

香蕉：有助於穩定血壓和瀉藥，潤肺，補陰化燥，能治面板病，能抗癌。 然而，空腹進食對心血管系統有抑制作用，引起麻木、嗜睡和疲勞。

脾胃虛、感冒、胃痛腹瀉者應少食，胃酸過高、胃功能差、關節炎肌痛者應避免進食。 對腎病患者有嚴重的副作用，會減慢區域性血液迴圈，積累代謝產物，使關節肌肉疼痛，加重慢性腎炎。 有水腫症狀的患者應謹慎進食。

由於含糖量高，糖尿病患者應少吃或不吃食物。

甘蔗：甘蔗：甘蔗：清熱產金，保濕乾燥，常用於發燒、心煩渴、噁心嘔吐、乾咳、乾便。

橄欖：甜、澀、酸，性質扁平，具有清肺、解咽、解毒功。主要用於咽痛、煩渴、肺熱、咳嗽、咯血、食物滯滯、酒精、中毒、濕熱等。

荸薺：甜冷，具有清肺清胃熱、化痰、消積的作用，能清眼退，治痔、便血。 預防腦出血和高血壓，可輔助治療慢性咳嗽和吐濃痰。

蘋果：甘涼，有解煩、開脾、潤肺悅心、收腸止瀉的作用。 它可以降低膽固醇，預防動脈硬化，並具有抗癌作用。 但心肌梗塞和糖尿病患者不宜食用，因為它含有較多的鈷酸，容易引起便秘。

梨：甘涼，微酸性，具有清熱產金、潤肺化痰的作用，常用於發熱傷、煩渴、熱咳乾咳、哮喘失聲、便秘等。 但是，胃寒、脾虛和腹瀉的人應避免進食。

橙子：甘甜平淡，具有舒肝、清氣、止痛功效。 主要用於陰寒停滯，以及女性乳汁分泌不良和乳房發紅、腫脹、僵硬、疼痛和疼痛。

枇杷：祛肺氣、化痰止咳（熱咳）、降胃氣，有清涼解渴的作用。 便秘、潰瘍和支氣管炎患者應避免進食。

柿子：甜澀感冒，潤肺止咳，清熱產進痰化痰，軟化緊緻，健脾收腸，止咳止血，對高血壓、痔瘡出血有療效。 吃得太多會產生柿子石。

你好，清熱除火的蔬菜：苦瓜、絲瓜、黃瓜、西紅柿、芹菜、生菜、蘆筍、冬瓜、茄子。

清熱除火的水果：

柚子清熱除火，由於含有天然果膠、精油和纖維素，是西瓜、梨甜冷的好美容產品，能清熱降火，潤肺化痰。

橄欖甜酸具有鎮靜、清熱、緩解咽部、排毒的作用。

楊桃可用於戒飲、驅風消暑、利尿。

蘋果解渴。

葡萄清血熱，利尿。

菠蘿可以清除夏天的炎熱和利尿劑。

柿子能清熱產氣，潤肺解渴。

枇杷可以清肺解氣，止咳。

李子能清肝火和利尿。

現在能吃的水果有柚子、山竹（有點貴）、橙子、獼猴桃、菠蘿（有點酸）、士多啤梨、西瓜（一般是海南菜）。

推薦的滅火食物：菊花、薄荷、檸檬、羽衣甘藍、捲心菜等食物中礦物質含量豐富，尤其是鈣鎂含量高，具有鎮靜神經、降火降血壓的神奇功效。 推薦的防火菜餚：

清熱解苦味的最佳食物是苦瓜、士多啤梨綠豆粥、山藥蘆薈雞鍋。 食材：山藥、蘆薈、雞肉。

蘆薈：清潔腸胃，促進排便排毒，減少體內脂肪堆積。 苦瓜：

能清熱解毒，清心清眼，適合心強者。 茶類：如烏龍茶、苦丁茶等，具有清熱健心、利尿、解宿醉、解渴等功效。

苦杏仁：具有止咳、止哮喘、潤腸潤瀉、潤肺健脾等功效。 枇杷葉：

有助於清肺化痰止咳，減少胃倒置，緩解中暑。 百合：甜而微苦，性質平淡，能幫助潤肺止咳，清心鎮靜神經。

龜靈霜：能滋陰補腎，滋潤護膚，祛痘，調節內臟。

苦瓜，或者柚子和紅梨水也應該有橙子。