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匿名使用者2024-01-23我也是，腸胃問題，大便過多，多吃通便食物，如富含花青素的黑芝麻、穀類等，少吃肉。
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匿名使用者2024-01-22輕度便秘會長期引起肛門柱和痔瘡，要注意飲食調理，每天早上空腹喝一杯純牛奶，晚上多吃蔬菜，經常吃韭菜、香蕉、梨等水果，慢慢好起來的，希望能幫到你。
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我也是，腸胃問題，大便過多，多吃通便食物，如富含花青素的黑芝麻、穀類等，少吃肉。
輕度便秘會長期引起肛門柱和痔瘡，要注意飲食調理，每天早上空腹喝一杯純牛奶，晚上多吃蔬菜，經常吃韭菜、香蕉、梨等水果，慢慢好起來的，希望能幫到你。