我會因為沒有電、沒有水、沒有抽水馬桶而感到煩躁，然後我會出很多汗

您患有心理焦慮症。 因為我非常在意有沒有電、有水、有抽水馬桶，所以當這些條件不滿足時，我會無形中放大它們的功效，我的心理煩惱只會增加。

你要知道，世界上有些事情是你可以控制的，有些事情是你無法控制的，當你知道這一點時，你內心的焦慮就會逐漸改善。 例如，如果夏天因為某種原因無法供電，即使你整夜難以入睡，也無法改變事實，不如順其自然，平靜你的心，自然涼爽。 至於老家的健康問題，你乙個人很難改變現狀，他們有更重要的事情要做，不能管這些小事，所以要麼接受現實，要麼向他們灌輸衛生的觀念，不注意衛生的後果， 等等，也許情況會逐漸改變。

只有那些更不耐煩的人才會這樣。