我晚上睡覺，今天早上我會上廁所，每次我這樣做，為什麼，怎麼辦？

1.盡量不要在睡前三小時喝水。

2.睡前上一次廁所。 >>>More

睡前一會兒把馬桶放在馬桶上，剛養成習慣，又有心理暗示，怕天黑不敢上廁所，久久就好了。

晚上睡覺時必須關上臥室門嗎？ 好在及時看到了，第一時間提醒家人不要當真。

除了夏天，大多數人晚上睡覺前關上窗戶是常見的做法，因為大家都認為，入睡後暴露在夜風中會感冒生病。 雖然這種說法有一定的道理，但晚上睡覺前關上窗戶也是很不科學的。 >>>More

尿量過多，山藥和白茯苓相等，早晚各服用2元。 立竿見影。 （別忘了這一點）。