每天喝兩壺水1000ml，但總是上廁所，這樣好嗎，補水？

如果天天不多出汗，這個水量有點多，喝多了會造成負擔，喝水要小口慢慢喝，才會被身體細胞吸收，喝多了就會隨尿液排出體外！

上廁所喝水太多很正常，但不能喝太多，排尿最重要的是促進新陳代謝迴圈，誰喝水太多，誰就會小便。

喝太多水和上廁所是正常的。 每天喝足夠的水可以給身體補充水分，但喝水要慢慢來，不要一次喝大量的水，這會對多個器官（如心臟、胃、腎臟）等造成損害。

一天八杯水，900毫公升就夠了，但總是去廁所，說明不缺水。

多喝水是一件好事，但注意水量也很重要。

此外，它是飲用水，而不是灌溉。

如果你喝得很厲害，那個人會認為它不好，所以知道如何正確喝水很重要。

如果你喝得太多，你的腎臟會承受很大的壓力。