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引起排便的反射有兩種,一種是直立反射,即很多人早上起床有排便的衝動,另一種是胃結腸反射,即飯後會有排便感,沒有必要太著急。
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5個回答2024-02-28
人體的規律排洩是由於個人生活習慣的養成,很可能你平時在進食後就有了這個習慣,如果要糾正它,很可能需要乙個週期來調整,即延長或提前排洩時間。 你可以吃一些酸奶來調整你的排便習慣,注意你的飲食習慣,要清淡、易消化、營養導向。 不要暴飲暴食,避免辛辣、刺激、油膩、生冷的食物。
引起排便的反射有兩種,一種是直立反射,即很多人早上起床有排便的衝動,另一種是胃結腸反射,即飯後會有排便感,沒有必要太著急。
人體的規律排洩是由於個人生活習慣的養成,很可能你平時在進食後就有了這個習慣,如果要糾正它,很可能需要乙個週期來調整,即延長或提前排洩時間。 你可以吃一些酸奶來調整你的排便習慣,注意你的飲食習慣,要清淡、易消化、營養導向。 不要暴飲暴食,避免辛辣、刺激、油膩、生冷的食物。